Kurse

KURSE

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Quer-Einstieg in Kurse ist auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.

HATHA FLOW

23.4.-25.6.2019

DI 16:00-17:30 Uhr

Yoga-Kurs für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene (8 Einheiten)

 

Für diesen Kurs wird die Kenntnis der gängigsten Yoga-Grundpositionen vorausgesetzt.
In Verbindung mit dem Atem und unseren Energieverschlüssen (Bandhas) kräftigen und dehnen wir den Körper. Durch Aufmerksamkeitslenkung beruhigt sich der Geist und ein Ankommen Hier und Jetzt und der eigenen Mitte wird möglich.
Maximale Teilnehmer/innenzahl: 5 Personen

MERIDIAN-YOGA

23.4.-25.6.2019

DI 9:30-11:00 Uhr

In diesem Kurs erlernen und festigen Sie Set 1 und 2 des Meridian-Yoga: 15 Übungen, um den Energiefluss in den Meridianen anzuregen und zu harmonisieren, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die innere und äußere Beweglichkeit zu fördern.
Maximale Teilnehmer/innenzahl: 5 Personen

MERIDIAN-YOGA

23.4.-25.6.2019

DI 18:00-19:30 Uhr

In diesem Kurs erlernen Sie mit Set 1 und 2 die Grundlagen des Meridian-Yoga: 15 Übungen, um den Energiefluss in den Meridianen anzuregen und zu harmonisieren, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die innere und äußere Beweglichkeit zu fördern.
Maximale Teilnehmer/innenzahl: 5 Personen

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