Intensiv-Training

MERIDIAN-YOGA – YOGA DER FÜNF ELEMENTE
INTENSIV-TRAINING 2019

Dieses Intensiv-Training über vier Wochenenden ist gedacht für alle, die Freude haben an der Bewegung – daran, sich selbst zu entdecken.

Im Vordergrund steht der Meridian-Yoga mit vier Sets von Übungen, in der Form wie Yogi Vijay sie gelehrt hat.
Daneben vermittelt das Training ein Spektrum an zusätzlichen Möglichkeiten, die Praxis des eigenen Yoga zu begleiten und zu vertiefen, einen eigenen Weg zu Kraft und Transformation aus sich selbst heraus zu gehen, aber auch andere Menschen in ihrer Yoga-Praxis zu unterstützen.

In diesem Yoga der Fünf Elemente verbinden wir körperliche Bewegung und Dehnung mit der Kraft des Atems und seinen Möglichkeiten, mit Meditation, der Erfahrung des Loslassens im gegenseitigen Dehnen und dem Erleben der Elementenkräfte in Übungen und Ritualen in der Natur.
Die erweiterte Theorie der Fünf Elemente hilft, Erfahrungen einzuordnen und so ein eigenes Verständnis der Elemente und ihres Zusammenspiels zu entwickeln.

INHALTE

Yoga

  • Meridian-Yoga Set 1 bis 4
  • Der Ausdruck der Fünf Elemente in den Übungen
  • PartnerInnen-Yoga
  • Tibetische Niederwerfungen
  • Die Fünf Tibeter
  • Meridian-Yoga in der Schwangerschaft

Atem / Pranayama

Reinigungsmethoden für Nase, Mund, Zunge, Ohren und Augen

Meditation

  • Dynamische Meditation
  • Kundalini Meditation
  • Sufi-Whirling Meditation
  • Yoga Nidra
  • Mantren singen

Shiatsu

  • Selbst-Shiatsu
  • PartnerInnendehnung
  • Vibrationsmassage

Elementen-Erfahrung und -Meditation in der Natur

Die klassische und erweiterte Theorie der Fünf Elemente

  • yin und yang
  • Die Fünf Elemente
  • Meridiane und Tsubos
  • Akupunktur- und Masunaga-Meridian-System
  • Die Meridian-Verläufe und ihre ganzheitliche energetische Bedeutung
  • Das Chakren-System
  • Diagnose von Krankheitsbildern nach der Fünf Elemente-Theorie

Meridian-Yoga im Unterricht

  • Eigenes Anleiten von Übungen in der Gruppe
ORGANISATORISCHES

INTENSIV-TRAINING 2019 DEUTSCHLAND

Termine: 8.-10. März 2019
12.-14. April 2019
10.-12. Mai 2019
5.-7. Juli 2019
Kurszeiten: Freitag 18 Uhr bis Sonntag 17 Uhr
Kursort: 74420 Oberrot
Kursgebühr: 1200,- Euro
(1000,- Euro für FrühbucherInnen bis 3 Monate vor Kursbeginn)
Nebenkosten: ca. 100,- Euro/Wochenende für vegetarische Verpflegung und Unterkunft
Kursleitung: Andre Uebele & Johanna Wiedlack

INTENSIV-TRAINING 2019 ÖSTERREICH

Die Planung für das Training in Österreich ist noch nicht abgeschlossen.
Weitere Informationen folgen sobald als möglich.

Termine: 1.-3. März 2019
17.-19. Mai 2019
die Termine für das 3. und 4. Wochenende stehen noch nicht fest
Kurszeiten: Freitag 18 Uhr bis Sonntag 17 Uhr
Kursort: Niederösterreich
Kursgebühr: 1200,- Euro
(1000,- Euro für FrühbucherInnen bis 3 Monate vor Kursbeginn)
Nebenkosten: entsprechend Seminarhaus
Kursleitung: Andre Uebele & Johanna Wiedlack
INFORMATION & ANMELDUNG

Wir bitten um Anmeldung zum Meridian-Yoga Intensiv-Training per E-Mail.
Auch für Fragen stehen wir natürlich gerne zur Verfügung.

Telefon: 0043 650 289 58 06
E-Mail: inbox@bewegung-atem-stille.at

Für das Training in Deutschland können Sie auch Claudia Wolff unter der Nummer 0049 170 466 81 35 kontaktieren.

Gerne können Sie uns auch unter Kontakt eine Nachricht über das Kontaktformular zukommen lassen.