Special Yoga

Lade Veranstaltungen

Special Yoga

SPECIAL YOGA –

Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

Kurs (10 Einheiten)

 

17.10.-19.12.2017

jeden Dienstag, 17:30-18:45 Uhr

Scheuen sie sich, in ein Yoga-Studio zu gehen, weil Sie sich nicht fit oder schlank genug fühlen? Oder machen Ihnen Ihre Konstitution oder körperliche Handicaps Schwierigkeiten, gewisse Yoga-Haltungen einzunehmen?

Dann kommen Sie zu uns ins Special Yoga.
Uns ist es ein besonderes Anliegen, dass alle Menschen – ganz gleich, welche Voraussetzungen sie mitbringen – Freude an ihrem Körper und an der Bewegung finden.
Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und schaffen die Bedingungen, dass Sie sich in Ihrer Yoga-Praxis wohlfühlen. Im geschützten Rahmen der kleinen Gruppe und vertrauensvoller Atmosphäre ist hier Raum für Sie als Individuum – und gleichzeitig gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmer/innen auszutauschen.

Gemeinsam finden wir Wege in eine für uns gute Yoga-Praxis und erlernen einen liebevollen Umgang mit unseren Grenzen und Möglichkeiten. Viele Blockaden werden sich im Tun wie von selbst lösen, andere wollen unsere Aufmerksamkeit, um sich umzuwandeln und ein Fließen wieder zuzulassen.

 

KURS-INHALTE:

  • Grundsätze der Yoga-Praxis: Umgang mit Grenzen, gelenkschonende Übungsausführung, Aktivierung der Körpermitte
  • Atmung im Yoga
  • Individuelle Adaptation von Yoga-Haltungen und dynamischen Bewegungssequenzen bei besonderen körperlichen Bedürfnissen
  • Einfache Sonnengrüße
  • Auswahl an Grundpositionen aus dem Hatha Yoga und Meridian-Yoga

 

 

17 Oktober
Dienstag @ 05:30 pm - 06:45 pm

Details

  • Start:
    Okt 17 @ 05:30 pm
  • End:
    Okt 17 @ 06:45 pm
  • Cost:
    200 €
  • Event Category:

Organizer

Johanna Wiedlack

Venue

Wien

Helblinggasse 1-3/11
1170 Wien, Österreich