Aktuelles

AKTUELLES

MERIDIAN-YOGA INTENSIV-TRAINING 2019

Termine: je 4 Wochenenden ab März 2019

Dieses Intensiv-Training über vier Wochenenden ist gedacht für alle, die Freude haben an der Bewegung – daran, sich selbst zu entdecken. Als Aus- und Fortbildung richtet es sich aber auch an diejenigen, die Meridian-Yoga oder andere Inhalte in eigenen Kursen qualifiziert weitergeben möchten.
Im Vordergrund steht der Meridian-Yoga mit vier Sets von Übungen – verbunden mit Meditation, der Erfahrung des Loslassens im gegenseitigen Dehnen und dem Erleben der Elementenkräfte in Übungen und Ritualen in der Natur.
Die erweiterte Theorie der Fünf Elemente hilft, Erfahrungen einzuordnen und so ein eigenes Verständnis der Elemente und ihres Zusammenspiels zu entwickeln.

Wir bieten das Intensiv-Training in Österreich und Süddeutschland an.

Zu Details und Anmeldung geht’s hier.

YOGA-KURSE AB OKTOBER 2018

Termine: 9.10.-11.12.2018

Nach der Sommerpause starten wir den 3. und letzten Kurs-Zyklus für dieses Jahr. Wir bieten Meridian-Yoga und Hatha Yoga an – alle Kurse finden dienstags statt.

Hier geht’s zum Wochenplan.

NEU: SKRIPTE ZUM DOWNLOAD

Für alle, die Meridian-Yoga Set 1 und das Lining-up – eine Atem- und Bewegungsübung aus dem Qi Gong – bei uns kennen gelernt haben und beim Üben noch etwas Unterstützung brauchen, stellen wir nun auch Skripte mit Übungsbeschreibungen auf unserer Website zur Verfügung. Zum Download geht’s hier.

FLOW-NUAD FÜR SCHWANGERE

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, in der Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung besonders wichtig sind. FLOW-NUAD unterstützt, vom Alltagsstress loszulassen und ganz in der eigenen Mitte anzukommen. Das Gefühl des Umsorgt-Seins, die sanfte Berührung und das Lösen von Spannungen fördern das Sich-Wohlfühlen der Mutter im eigenen Körper und damit auch die Zufriedenheit des Babys.
Da vor allem bei fortgeschrittener Schwangerschaft Bauch- und Rückenlage oft Schwierigkeiten bereiten, bieten wir für Schwangere ein besonderes Programm an, bei dem viel in der Seiten- und erhöhten Rückenlage sowie im Sitzen gearbeitet wird.

Terminabsprache bitte telefonisch mit Johanna Wiedlack (+43 650 2895806).

SHIATSU IM 21. BEZIRK

Wir freuen uns, seit März auch im 21. Bezirk, in der Praxisgemeinschaft therapie und mehr (www.therapie-und-mehr.at) Einzelsitzungen in Shiatsu anbieten zu können.
Die Praxisräume sind in der Brünnerstraße 13, 1210 Wien.

Terminabsprache bitte telefonisch mit Andre Uebele (+43 650 3801192).

GUTSCHEINE

Unsere Gutscheine für Einzelsitzungen und Gruppenstunden lassen sich zu jedem Anlass gut verschenken – denn wer freut sich in unserer schnelllebigen Zeit nicht über eine Gelegenheit für Rückzug und Stille?
Und für jeden Geschmack ist etwas dabei: Eine Shiatsu-Energie-Massage löst Blockaden und bringt die Energie wieder zum Fließen, beim FLOW-NUAD oder einer Yoga-Stunde lässt es sich wunderbar zur Ruhe kommen und unser Körpertraining macht wieder so richtig fit!

Gutscheine erhältlich bei uns in der Praxis. Für Infos bitte um Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch.

REZEPT-ECKE

Der Tag der offenen Tür ist gelungen über die Bühne gegangen – danke an alle UnterstützerInnen und BesucherInnen für das fröhliche Beisammensein!

Die kulinarischen Köstlichkeiten fanden großen Anklang. Aufgrund der regen Nachfrage nach Rezepten haben wir beschlossen, auf unserer Website einen Download-Bereich einzurichten. Vollkorn-Nori-Röllchen, Kürbis-Kuchen und Frühstücksbrei machen den Anfang, in Zukunft werden hier laufend neue Rezepte als PDF-Dateien zum Herunterladen zu finden sein.

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